Sommaire
Le chèvrefeuille parfume les haies et les jardins au début de l'été. Il est utilisé de trois façons très différentes : en tisane, en médecine chinoise et comme fleur de Bach. Voici ce qu'il faut savoir sur chacune.
Quel chèvrefeuille ?
- Le chèvrefeuille des jardins (Lonicera caprifolium) et le chèvrefeuille des bois (Lonicera periclymenum) : grimpants européens aux fleurs parfumées.
- Le chèvrefeuille du Japon (Lonicera japonica) : utilisé en médecine traditionnelle chinoise.
En tisane : un usage traditionnel
En Europe, les fleurs de chèvrefeuille sont traditionnellement utilisées en infusion pour :
- la toux ;
- les irritations de la gorge ;
- les petits refroidissements.
Ces usages reposent sur la tradition. Aucun essai clinique ne les a évalués.
En médecine chinoise
Les fleurs du chèvrefeuille du Japon sont l'une des plantes les plus utilisées en médecine chinoise, notamment pour les infections ORL et la fièvre. Des études en laboratoire montrent des effets anti-inflammatoires et antiviraux de ses composés, mais les preuves chez l'humain restent limitées.
Comme fleur de Bach
Dans le système du docteur Bach, le chèvrefeuille (Honeysuckle) est associé à la nostalgie et au fait de vivre dans le passé. Les études disponibles n'ont pas montré d'effet supérieur au placebo. Pour en savoir plus, lisez notre article sur les fleurs de Bach.
Et l'huile essentielle ?
Le chèvrefeuille ne donne pas de véritable huile essentielle. Les produits vendus sous ce nom sont des parfums, des absolues ou des compositions synthétiques. Ils ne doivent ni être avalés ni être utilisés comme produits de santé.
Précautions
- Les baies de chèvrefeuille sont toxiques : elles provoquent vomissements et diarrhée. Attention aux enfants.
- Seules les fleurs s'utilisent en tisane.
- Déconseillé en complément pendant la grossesse et l'allaitement, faute de données.
Retrouvez toutes les fleurs dans notre liste des 38 fleurs de Bach.
Précautions d'emploi
- N'utilisez que les fleurs, jamais les baies.
- Ne consommez pas de « parfum » ou d'« huile » de chèvrefeuille : ce ne sont pas des produits de santé.
- Arrêtez en cas de réaction allergique.
Quand consulter un médecin
- En cas d'ingestion de baies par un enfant : appelez un centre antipoison.
- Si la toux ou le mal de gorge dure plus d'une semaine ou s'accompagne de fièvre.
- Si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, avant d'utiliser le chèvrefeuille en complément.
Questions fréquentes
Quels sont les bienfaits du chèvrefeuille ?
En tisane, ses fleurs sont traditionnellement utilisées contre la toux et les irritations de la gorge. Le chèvrefeuille du Japon, utilisé en médecine chinoise, montre des effets anti-inflammatoires et antiviraux en laboratoire, sans preuve clinique solide.
Existe-t-il une huile essentielle de chèvrefeuille ?
Non. Le chèvrefeuille ne donne presque pas d'huile essentielle par distillation. Les « huiles de chèvrefeuille » du commerce sont des absolues ou des parfums, souvent synthétiques, réservés à la parfumerie.
Comment faire une tisane de chèvrefeuille ?
Une cuillère à soupe de fleurs séchées pour une tasse d'eau frémissante, 10 minutes d'infusion. Deux tasses par jour en cas de toux, pendant quelques jours.
À quoi sert la fleur de Bach chèvrefeuille ?
Dans le système du docteur Bach, Honeysuckle est associé à la nostalgie et au fait de vivre dans le passé. Les études n'ont pas montré d'effet des fleurs de Bach supérieur au placebo.
Sources
Article de la rubrique Plantes et phytothérapie. Dernière mise à jour le 6 octobre 2026.
